ADHDのサプリを摂取して健康に長生きしよう

メンズとレディ

スーパーフードにもなる

レディ

美容以外に健康にも良い

ユーグレナは運動性のある藻類で、生命の起源とも言われるほど太古の昔から存在する微生物です。別名でミドリムシとも言われ、植物としての葉緑体を持ち、光合成を行うという特殊な生き物としても知られます。非常に小さな生き物ですが、その中には豊富な栄養素が含まれていて、ビタミンやミネラル、青魚に含まれるDHAやEPAなどもあるため、スーパーフードとして紹介されることもあります。この豊富な栄養素を含むユーグレナはサプリメントなどで製造され、血行を良くして免疫力を向上させるなどの働きがあります。血液が循環されることで代謝が良くなるので、デトックス効果が期待できます。また、ユーグレナ独自の栄養素であるパラミロンは、腸の働きを良くして体内の余分な油を排出すると言われています。そのため、お通じが良くなって便秘解消にも役立つようです。さらにパラミロンはβ1、3-グルカンの一種となっていて、体の免疫能に作用することで抗ウイルスや抗アレルギーといった効果があるとされます。最近の研究結果では中性脂肪とコレステロール値の抑制、乳酸菌の活動を活発化、肝臓の保護、アトピー性皮膚炎の緩和といった効果もあると報告されています。美容の面で効果的とされるユーグレナですが、豊富な栄養素で体調を良くして健康にも役立つことがわかります。健康志向の人が進んでサプリメントなどを摂取していますが、年齢的に体調が気になる、肌荒れなどをどうにかしたい女性などは進んで飲んでみるのも良いかもしれません。

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